Cuide de sua Saúde Mental com Frutas, Verduras e Legumes
Veja como blindar sua Saúde Mental com alimentos 100% Naturais aqui o Venum Blog O consumo maior de verduras e legumes pode reduzir em até 62% as chances do desenvolvimento de depressão. Um artigo da revista Nutritional Neuroscience concluiu que consumir frutas,...
Atividade Física no combate ao Câncer
Ao que tudo indica, a atividade física parece diminuir a progressão do câncer de próstata. Quem já tem casos na família, e todos homens acima de 40 anos, devem usar a vigilância como estratégia para monitorar os níveis de PSA. Também sempre que desconfiar de algum...
ANO NOVO, VIDA NOVA, CORPO NOVO!
O início de 2019 chegou e com ele as promessas de uma vida nova! “Esse ano vou praticar exercícios físicos, vou emagrecer, vou mudar a minha vida, vou cuidar mais de mim”! Estas são algumas das promessas que as pessoas costumam fazer para tentar alcançar ao longo do...
Consequências do sedentarismo para a saúde
O indivíduo sedentário tem menor força muscular consequentemente menor massa muscular, menor expectativa de vida, maior acúmulo de gordura visceral gerando maior quadro inflamatório e gerando às doenças crônicas como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares em...