Frutas para incluir na sua dieta de atleta

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As frutas muitas vezes têm um papel de vilã na nutrição de atletas, principalmente os que lidam com perda de peso. Mas uma escolha correta pode trazer diversos benefícios para sua saúde e seu treino. Não existe um lanche melhor e mais barato e natural; além de serem...
Chegou a nova Luva Venum Impact

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Um dos carros chefes da nossa marca são as luvas. Testadas e aprovadas pelos melhores atletas de artes marciais do mundo, elas nunca te deixam na mão. Sempre com o melhor custo benefício em todas as categorias, nossa marca prima com sua segurança e evolução no ringue....
Playlist Punk Rock Old School Venum Spotify

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Mais uma palylist da Venum Brasil para animar seu treino. A escolha da vez é Playlist Punk Rock Old School. Escute gratuitamente aqui! Nosso blog esta recheado de seleções musicais que não vão deixar ninguém parado no ringue, academia ou tatame. Basta acessar a...
John Wayne Parr – Lendas do Muay Thai

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John Wayne Parr, ou JWP, é o mais popular na história dos esportes de combate na Austrália.  Conhecido por sua agressividade e garra, Parr participou de algumas das mais sangrentas batalhas que esse esporte já viu. O Jovem John começou cedo a lutar, com 112 anos já...
Dicas para um Aquecimento eficiente no Jiu Jitsu

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O aquecimento em um tatame é algo muito pessoal de cada professor e academia. Única unanimidade é que ele não de dever ser descartado.  O Jiu Jitsu trabalha todos os músculos do seu corpo, o aleta fica em posições pitorescas e você explode diversas vezes durante o...
José Nápoles – Lendas do Boxe

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O mundo do boxe perdeu um grande atleta este ano. José Nápoles foi um dos melhores lutadores cubanos de todos os tempos. Seu apelido “Mantequilla” (manteiga em português), veio de seu estilo suave e plástico de lutar. Ele é considerado um dos, se não o maior, peso...
Receita Fitness de Brigadeiro Proteico de Coco e amêndoas

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O Venum Blog volta com uma super receita para quem não gosta de deixar a dieta de lado nem no dia do lixo! Que tal aprender a sobremesa favorita dos brasileiros em uma versão especial cheia de proteína? Você vai ficar viciado nessa receita. É muita fácil e rápida, até...