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Otimize seu Treino de Ombros – Venum Fitness

Otimize seu Treino de Ombros – Venum Fitness

Dicas para seu Treino de Ombros Um péssimo hábito de quem frequenta a academia, inclusive veteranos no esporte, é focar no peito e braços, deixando os ombros de lado. Treinar esta região do seu copro vai muito além da estética. Você vai melhorar sua postura, e ficar...