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Compressa de água quente ou gelo?

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Compressa de água quente ou gelo? Hoje o Venum Blog vai dar algumas dicas na hora de curar uma dor leve, batida ou pequena lesão de treino. Lembrando, qualquer lesão grave, trauma ou dor intensa e interrupta, você deve consultar um médico. Quem treina forte já sabe,...
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