Mitos e Verdades sobre a Hidratação no Esporte
A prática esportiva exige não apenas esforço físico, mas também uma atenção especial à hidratação. Mitos e verdades sobre esse tema circulam amplamente, muitas vezes levando atletas e entusiastas do esporte a tomar decisões que podem não ser as mais adequadas. Neste...
5 Dicas para Minimizar os Riscos de Perder Peso Antes de uma Competição de Artes Marciais
Perder peso antes de uma competição de artes marciais é uma prática comum entre atletas que buscam obter uma vantagem competitiva em suas respectivas disciplinas. No entanto, métodos inadequados de corte de peso podem levar a riscos graves à saúde e prejuízos no...
Dominando o Calor: 5 Precauções Extras Durante o Treinamento Intenso no Verão
À medida que o escaldante sol do verão assume o centro do palco, nossa dedicação ao treinamento intenso também se intensifica. Os treinos de verão apresentam seus próprios desafios, principalmente devido às temperaturas elevadas. Para garantir que você aproveite ao...
Suplementos Venum para Cuidar da Saúde e Entrar em Forma Neste Verão
O verão chegou, e com ele a busca por uma vida saudável e corpos em forma se intensifica. A Venum, renomada por suas roupas de alta qualidade para artes marciais e esportes de intensidade, agora se destaca também no universo da nutrição, apresentando sua linha premium...