mar 5, 2021 | Bodybuilding, Ciência da Luta, dicas fitness
Se você está sentindo dor intensa nos seus joelhos durante e depois do treino, não pense que está sozinho. Estas articulações são uma parte do nosso corpo propensa a lesões, já que usamos nossos joelhos para absolutamente todos os exercícios, e também na nossa rotina...
fev 24, 2021 | Ciência da Luta, It's a Venum World
Evolua com a bermuda correta Praticar esportes com frequência é essencial para sua saúde geral e bem-estar mental. Mas você sabia que também é importante vestir a bermuda certa durante o treino? As peças que você escolhe podem ter um impacto muito grande em seu...
fev 22, 2021 | Ciência da Luta, dicas fitness
O que são Pós-Bióticos? Os pós-bióticos são compostos bioativos funcionais. Os mesmos precisam de uma matriz para serem gerados. O que acontece sempre durante a fermentação. Já existem estudos que comprovam que os pós-bióticos podem ser usados para promover a saúde. O...
fev 19, 2021 | Ciência da Luta, dicas fitness
O Venum Blog mostra qual são as tendências no mundo todo para ficar em forma em 2021. Inovações tecnológicas, novas atividades físicas, acessórios e suplementos surgem todos os anos. O modo de o home de exercitar não para de evoluir, e você não vai ficar de fora...
fev 9, 2021 | Ciência da Luta
Se você deseja evoluir em qualquer arte marcial, treinar seus reflexos é algo que você deveria levar bem a sério. Muitos atletas focam apenas em força, técnica e habilidade, mas acabam deixando o poder de reação rápida um pouco de lado nas rotinas de treinos. O que é...
fev 2, 2021 | Ciência da Luta, dicas fitness
Qualquer atleta sabe que o rendimento do seu corpo é um reflexo direto do que você coloca nele. A indústria alimentícia tem investido como nunca em bebidas e comidas para atletas, mas a grande maioria das opções no mercado não vão ajudar em nada seu treino. Nunca...
