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Mestre Roberto Leitão – 1937 – 2020

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O final de semana foi triste para as artes marciais brasileiras, que perderam um dos seus maiores mestres e mais queridos veteranos. O Mestre Roberto Leitão faleceu na manhã do dia 28 por complicações da Covid-19 depois de ficar internado desde outubro em um hospital...
Como meditar pode ajudar sua performance no tatame

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Nas últimas duas décadas, a meditação se popularizou no mundo todo. Seus benefícios são interessantes para grande parte da sociedade, e estudos cada vez mostram mais vantagens desta prática. Vivemos em um mundo frenético quem raramente estamos a sós. A meditação gera...
5 Jogos de Luta para você curtir me 2020

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É fã de jogos de luta? Esse é um dos gêneros mais antigos e populares que sobreviveu até hoje.   Mesmo com diversas novas tecnologias e consoles, algumas versões 2d ainda chama atenção dos jogadores do mundo todo. Vamos ver os melhores jogos de 2020 para quem é...
Venum Fit: Vantagens do consumo de Aveia

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Benefícios do consumo de aveia Você sabia que existem mais de 450 espécies de aveia? Mas as mais plantadas são a  Avena sativa e Avena byzantina. A aveia tem origem europeia, na idade do bronze. Era uma erva daninha nas plantações de trigo e Cevada, e acabou sendo...