Blog Venum Brasil dicas fitness

Receita Crepioca FIT com 3 recheios!

Receita Crepioca FIT com 3 recheios!

Quem estava com saudades das receitas no Venum Blog? A crepioca é um lanche rápido e saudável, além de fazer parte da culinária brasileira. É a escolha perfeita para quem não tem muito tempo, mas mesmo assim quer comer algo nutritivo e saboroso. Hoje vamos ensinar a...
5 Cuidados na hora de treinar no inverno

5 Cuidados na hora de treinar no inverno

Algumas regiões do Brasil estão vivenciando um inverno rigoroso este ano. Céus escuros, temperaturas baixas e dias mais curtos podem inibir nossa vontade de treinar na estação mais fria do ano. Todos sabemos que as atividades físicas não podem parar, e recomeçar no...
Saiba tudo sobre os multivitamínicos

Saiba tudo sobre os multivitamínicos

Hoje em dia você pode encontrar todos os tipos de vitaminas em farmácias e lojas de suplementos. Mas ainda restam muitas dúvidas na cabeça dos consumidores se elas funcionam e qual o real benefício para nossa saúde. O Venum Blog fez uma pesquisa para ver o que a...