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Dicas para melhorar suas quedas no Jiu Jitsu

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Dicas para Melhorar sua Pegada no Jiu Jitsu

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Evolua sua Pegada no Jiu Jitsu A pegada é um quesito fundamental para seu sucesso na arte suave. Uma pegada forte vai ajudar nas finalizações, quedas e até na hora de escapar de uma situação de perigo. Qualquer movimentação exige uma boa pegada, é o começo de toda...