5 Cuidados na hora de treinar no inverno
Algumas regiões do Brasil estão vivenciando um inverno rigoroso este ano. Céus escuros, temperaturas baixas e dias mais curtos podem inibir nossa vontade de treinar na estação mais fria do ano. Todos sabemos que as atividades físicas não podem parar, e recomeçar no...
Saiba tudo sobre os multivitamínicos
Hoje em dia você pode encontrar todos os tipos de vitaminas em farmácias e lojas de suplementos. Mas ainda restam muitas dúvidas na cabeça dos consumidores se elas funcionam e qual o real benefício para nossa saúde. O Venum Blog fez uma pesquisa para ver o que a...
5 Itens que você deve avaliar em uma academia antes de começar a treinar artes marciais
Começar a treinar artes marciais é uma decisão sábia em qualquer idade. Mas todo mundo deve ter alguns cuidados antes de sua primeira aula. Você deve escolher qual estilo está disposto a aprender, e também qual será a escola ou academia para você aprender seus...
Receitas de Bebidas quentes Fit para não passar frio nesse inverno
Receitas de Bebidas quentes Fit para não passar frio O inverno está chegando e você precisa de algo quente para se esquentar, não é mesmo? Mas a maioria das bebidas quentes, salvo os chás, contêm altos índices de gorduras e açúcar. Que tal aprender algumas combinações...