Pós-Bióticos: saiba tudo sobre o novo alimento funcional que vai entrar com tudo nas dietas dos atletas
O que são Pós-Bióticos? Os pós-bióticos são compostos bioativos funcionais. Os mesmos precisam de uma matriz para serem gerados. O que acontece sempre durante a fermentação. Já existem estudos que comprovam que os pós-bióticos podem ser usados para promover a saúde. O...
Tendências Fitness em 2021
O Venum Blog mostra qual são as tendências no mundo todo para ficar em forma em 2021. Inovações tecnológicas, novas atividades físicas, acessórios e suplementos surgem todos os anos. O modo de o home de exercitar não para de evoluir, e você não vai ficar de fora...
2 receitas de berinjela recheada fit cheias de proteína
Hoje vamos aprender 2 recheios de berinjela fit para você incluir hoje mesmo na sua dieta! A berinjela, que tecnicamente é uma fruta, é um alimento super rico em nutrientes. Além disso, tem alto nível de antioxidantes, pode evitar doenças cardíacas, ajuda na perda de...
As 5 piores bebidas para atletas
Qualquer atleta sabe que o rendimento do seu corpo é um reflexo direto do que você coloca nele. A indústria alimentícia tem investido como nunca em bebidas e comidas para atletas, mas a grande maioria das opções no mercado não vão ajudar em nada seu treino. Nunca...