Dicas para Recuperação no Pós-treino do Jiu Jitsu
Recuperação no Pós-treino do Jiu Jitsu O Jiu Jitsu é um dos esportes de combates mais intensos do mundo. Um simples aquecimento completo pode tirar o gás de qualquer pessoa, inclusive atletas amadores esporádicos! Principalmente no início de sua caminhada no tatame,...
Cinturão Vermelho: Dicas de Filmes de Luta
Cinturão Vermelho é perfeito para os amantes do Jiu Jitsu A dica da semana é especial para quem curte a arte suave. A maioria dos filmes de lutas são inspirados em lutas em pé, principalmente o Kung Fu. Esta película é umas poucas inteiras voltadas ao Jiu Jitsu. Este...
Rolls Gracie: Lendas do Jiu Jitsu Brasileiro
Biografia Rolls Gracie A família Gracie é o clã mais tradicional no mundo das artes marciais. Inventores do Jiu Jitsu brasileiro, os Gracies revelaram em sua linhagem diversas feras da arte suave! Desde a década de 50 eles realizavam desafios contra outras artes...
Jiu Jitsu – Dicas de Alimentação no dia da Competição
Dicas de Alimentação no dia da Competição No Jiu Jitsu, ao contrário do MMA, a pesagem é feita no dia da luta! Muitas vezes, o atleta tem que perder peso antes do campeonato para poder lutar na sua categoria exata! Como não existe um dia todo para você poder recuperar...