História do Cross-Training: conheça a história do esporte que não para de crescer no mundo todo.
Veja como começou o sistema de condicionamento usado por 9 em cada 10 atletas aqui no Venum Blog. O Cross-Training é uma modalidade relativamente nova. Foi criada em 2000, e teve seu primeiro grande campeonato em 2007.
A história do Cross-Training começou com Greg Glassman em 2000
Greg Glassman fundou o Cross-Training no ano de 2000, mas o sistema já estava sendo preparado desde criança pelo ginasta. Greg teve poliomelite na infância, e desenvolveu exercícios para recuperar sua força. Greg passou por diversas academias quando jovem, mas nunca gostou dos métodos de ensino.
O objetivo de Greg ao criar o Cross-Training é o mesmo de muitos atletas: ficar mais forte. Ele percebeu que com o uso de halteres, barras e kettlebells; conseguia melhor resultados que apenas com o uso do corpo. Glassman gostava de diversos esportes, assim como a maioria dos jovens viciados em atividades físicas. Além da ginástica, ele adorava pedalar longas distâncias com um grupo de ciclismo.
Praticando diversas modalidades esportivas, ele percebeu que muitos poderiam ser melhores que ele em uma atividade específica, mas não em todas combinadas.
Este é a filosofia do Cross-Training, usar as melhores técnicas de diversos sistemas, ao invés de buscar a excelência em apenas um. A primeira academia do Cross-Training foi em Santa Cruz, na Califórnia, seguida por uma em Seattle. Os jogos só começaram no ano de 2007, em um pequeno rancho da califórnia. A história do Cross-Training Games mostra um crescimento absurdo desde sua primeira edição.
O Cross-Training games é a copa do mundo do esporte. Os melhores atletas do mundo se reúnem no verão Californiano para um fim de semana de exercícios intensos. As séries e exercícios aeróbicos são apenas anunciados dias, horas ou até minutos antes de começarem. O atleta treina sem ter ideia do que esta por vir.