jan 8, 2024 | Ciência da Luta, dicas fitness
À medida que o escaldante sol do verão assume o centro do palco, nossa dedicação ao treinamento intenso também se intensifica. Os treinos de verão apresentam seus próprios desafios, principalmente devido às temperaturas elevadas. Para garantir que você aproveite ao...jan 5, 2024 | dicas fitness
Os podcasts se tornaram uma revolução na forma como consumimos conteúdo nos últimos anos. Seja durante o treino na academia, nas tarefas diárias ou até mesmo no momento de descanso, os podcasts oferecem uma maneira versátil e conveniente de aprendizado e...nov 29, 2023 | Ciência da Luta, dicas fitness
As artes marciais não são apenas uma prática física, mas também uma jornada que envolve mente, corpo e espírito. A busca pela maestria nas artes marciais vai além do treinamento rigoroso; envolve também o desenvolvimento da mente e aprimoramento do corpo. Nesse...out 23, 2023 | dicas fitness
O Venum Blog vai te ensinar duas receitas rápidas de salmão para você comer a qualquer horário do dia! O salmão é uma das melhores proteínas animais oferecidas na natureza. Ele pode combater a osteoartrite e outras inflamações das juntas. O salmão também é o...out 18, 2023 | dicas fitness
Outubro é um mês pintado de rosa, simbolizando a conscientização mundial sobre o câncer de mama. O “Outubro Rosa” não é apenas um mês, mas uma causa; uma iniciativa que começou nos anos 90 e se tornou uma campanha global para sensibilizar o público sobre a importância...out 3, 2023 | Ciência da Luta, dicas fitness
O treinamento intenso é apenas uma parte do processo para alcançar seu melhor desempenho físico. A recuperação após cada sessão é tão importante quanto o próprio treino. Aprender a se recuperar adequadamente pode não apenas prevenir lesões, mas também ajudá-lo a...