Henry Armstrong: lendas do Boxe mundial

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Henry Armstrong foi o primeiro pugilista a conquistar três cinturões, em três categorias diferentes. Henry foi um garoto muito pobre do Mississípi. Mas mesmo assim, conseguiu se formar no ensino fundamental com ajuda dos pais. Após a graduação, Armstrong foi trabalhar...
Smoothie Fit: 3 receitas do Venum Blog para você!

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Smoothies Fit: três receitas para não passar fome entre as refeições O Venum Blog mais uma vez dá dicas para você manter a forma. Os smoothies são um ótimo jeito de consumir frutas e outros produtos saudáveis. Mesmo as pessoas que não tem o hábito de comer estes...
Jogo da Morte (1978) – Dicas de Filmes de Luta

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Jogo da Morte O Venum Blog dá mais uma dica de filme de luta para você curtir nos seus momentos de folga.  A escolha da semana é um filme que gerou bastante polêmica entre os fãs de Bruce Lee, mas hoje é considerado um dos maiores clássicos do gênero. Bruce Lee filmou...
4 Momentos Incríveis da Carreira de José Aldo

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4 Momentos Incríveis da Carreira de José Aldo Enquanto nosso campeão não anuncia uma nova luta, que tala relembrar 4 momentos mágicos da carreira do José Aldo? Novamente no Venum Team, estamos ansiosos para a nova luta do atleta pelo UFC! Enquanto esse dia não chega,...
Playlist Monstros do Metal – Spotify Venum

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Nova Playlist Monstros do Metal – Spotify Venum O Venum Blog mais uma vez trás a solução para você que está sem músicas para treinar. Fizemos uma playlist irada com as melhores músicas dos Monstros do Metal de todos os tempos. É um prato cheio para quem gosta de...
Dicas para quem está voltando de lesão

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Orientações para quem está voltando de lesão Lesões são comuns para todos tipos de atletas que treinam com intensidade. Voltar de uma contusão pode ser um processo longo e dolorido, mas com paciência e algumas dicas este processo pode ficar mais fácil. A maioria das...
Conheça o Ju Jitsu: o pai de todas as lutas agarradas

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Não é surpresa para ninguém, que a família Gracie é responsável pela evolução e popularização da luta agarrada mais eficaz do planeta. Tanto é que hoje treinamos o BJJ, ou o Jiu Jitsu brasileiro. Em grande parte das academias do mundo que ensinam a arte suave uma...