Venum Fit: As vantagens da Natação para seu treino
As vantagens da natação na usa vida você conhece aqui! A natação é um dos esportes mais saudáveis e seguros que existem. Você pode praticá-lo como seu esporte principal, ou nadar para melhorar sua performance em outra prática atlética. A natação também pode ajudar na...
Venum Fit: 5 Legumes para comer no verão
quais os melhores legumes para comer no verão? A estação mais quente do ano já está chegando e o Venum Blog dá dicas especiais para você manter a forma e a saúde. A ingestão de legumes é importante durante o ano todo, mas alguns legumes vão lhe ajudar a enfrentar o...
Acerte na hora da escolha da suplementação!
Muito cuidado na hora da escolha da suplementação Os suplementos alimentares são muito caros, principalmente no Brasil. Tomar produtos desnecessários não vai fazer você evoluir no treino, além de jogar um bocado de dinheiro fora. O Venum blog vai dar algumas dicas...
Venum Fit: Dicas de Dieta para Lutadores
Dicas quentes de dieta para lutadores Os lutadores têm uma dieta especial, diferente da maioria dos atletas. Isto acontece porque além de treinar exaustivamente, o lutador não pode comer em excesso depois do treino. Muitos atletas luta em categorias abaixo do seu...