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2 receitas com açaí para deixar sua sobremesa ainda melhor! O açaí é o alimento favorito da galera da luta e da academia! Que tal aprender duas sobremesas com este produto? Deixe suas refeições mais saborosas, sem deixar de lado sua saúde! O Venum Blog vai ensinar um...
Dia do Lixo – Dia Off é importante na dieta!
O que é o Dia do Lixo? É o termo usado por atletas, principalmente fisioculturistas, para definir o período em que ele come de tudo, fugindo por 24hs de sua alimentação restrita. Estes atletas usam esta folga para continuarem motivados na semana que segue. Todos...
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Bebidas Esportivas: Dicas para um consumo consciente As bebidas esportivas, ou isotônicas, podem ser aliadas do seu treino se consumidas com cuidado! É muito comum vermos esportistas profissionais ou amadores com suas garrafas de líquido colorido após um treino duro....
Salada Fit Proteica – aprenda suas receitas agora!
Salada Fit – aprenda duas receitas super fáceis aqui! Estamos cansados de saber os benefícios da salada para o funcionamento do nosso corpo. Não importa a dieta que você esteja seguindo, ou sua prática esportiva, comer vegetais é essencial para conquistar...