5 receitas de sucos para o Verão
Agora você pode eliminar de vez os refrigerantes e bebidas industrializadas da sua dieta. O Venum Blog vai lhe ensinar a fazer cinco sucos e bebidas não alcoólicas para você se manter hidratado na estação mais quente do ano.
Todas as receitas são fáceis de fazer e extremamente nutritivas. Confira.
Os melhores Sucos para o Verão
Veja agora como fazer estas bebidas deliciosas da maneira mais fácil possível
Limonada de Morango
Ingredientes
- 1,5 meio de água mineral com gás
- 1 maço de hortelã fresca.
- 4 colheres de sopa de açúcar, ou seis de açúcar mascavo
- 1 caixa de morangos bem maduros
- 3 limões sicilianos maduros
Como Fazer
Você vai tirar o sumo de dois limões e meio. O resto da fruta você guardar para finalizar a bebida. Agora basta ferver o suco com o açúcar, e deixar de lado esfriando.
Depois de frio, bata o sumo com os morangos. Antes de servir mistura a água com gás, em uma proporção de 3/1: 3 porções de água para uma de suco. Depois basta enfeitar com gelo, rodelas de limão e as folhas de hortelã.
Geladinho de Melancia
Ingredientes
- 1 melancia média sem caroços, cortada em cubos
- 1/2 pepino descascado, cortado em pedaços pequenos
- 10 folhas de menta ou hortelã, picadas de forma grosseira
- 3 colheres de açúcar, ou 6 de açúcar mascavo
- 1 colher de sumo de limão
- 1 pitada de sal
Como Fazer
Bata todos os ingredientes de forma grosseira no liquidificador. Depois passe em uma peneira e reserve o solido, bata novamente este solido com cubos de gelo até que se formem pequenos cubos. Depois basta colocar no copo 3 dedos dos pequenos cubos, e completar o resto com o líquido peneirado. Só servir.