História dos Esportes de Combate nas Olimpíadas
Os esportes de combate têm uma longa e rica história nos Jogos Olímpicos, remontando às antigas competições da Grécia. Desde a inclusão de modalidades tradicionais até a adição de novos esportes, as lutas e confrontos físicos têm desempenhado um papel fundamental nas...
Inverno é Mais Propenso para Lesões? Veja as Verdades e Mitos do Treino nos Dias Mais Frios do Ano
Com a chegada do inverno, muitas pessoas se questionam se é seguro continuar ou começar a praticar atividades físicas. Será que o frio realmente aumenta o risco de lesões? Neste post, vamos explorar as verdades e mitos sobre treinar nos dias mais frios do ano, com...
Cotovelo: Como Evitar Lesões e Fortalecer Essa Articulação
As lesões no cotovelo são comuns, especialmente entre atletas e pessoas que realizam atividades repetitivas com os braços. Fortalecer e cuidar dessa articulação é essencial para prevenir dores e garantir a funcionalidade dos movimentos diários. Neste post,...
10 Dicas para Cuidar de Suas Peças de Treino da Venum
Manter suas peças de treino da Venum em ótimo estado é essencial para garantir o melhor desempenho e longevidade do seu equipamento. Seguir algumas práticas simples pode fazer uma grande diferença na durabilidade e eficácia do seu vestuário esportivo. Aqui estão 10...