Receita de Poke Havaiano
O Poke Havaiano é a comida fitness trend neste verão. Não é por menos, deliciosa, saudável e única. O prato chegou no Brasil a pouco tempo, mas já é consumido na polinésia a séculos. A influência japonesa nas ilhas do pacífico também ajudaram na criação do Poke.
Agora o Venum Blog vai ensinar uma recita de Poke fácil e deliciosa. Chame a família e os amigos para comer de forma saudável com muito sabor. Todo mundo vai adorar. Agora só salvar a lista de compras e crrer para o mercado.
Lista de Compras – Receita de Poke Havaiano
- 450 gramas de atum fresco cortado em cubos pequenos
- 1/4 xícara de shoyo
- 1/4 xícara de cebolinha picada
- 1/4 xícara de cebola em rodelas finas
- 2 colheres de óleo de gergelim
- 1 colher de gengibre fresco fatiado bem fino
- 1 pimenta malagueta pequena fatiada sem caroços
- Sal a gosto
- 2 colheres de sementes de gergelim levemente torradas
- 2 colheres de Macadâmia picada ( você pode substituir por sua noz favorita)
Como Fazer – Receita de Poke Havaiano
1- Coloque todos os ingredientes em um bowl, e misture bem com delicadeza.
2- Separe as tigelas menores para servir.
3- Você pode enfeitar com pedaços de frutas e verduras, como manga, abacate e até um rabanete cortado no estilo japonês.