Perigos e problemas de uma conduta comum entre todos lutadores
A perda de peso no MMA é a parte mais difícil do combate para a maioria dos atletas. O lutador perde peso para poder ter vantagem estando mais pesado que o oponente no dia da luta, o jogo mental é duro, lutador está horas sentado em uma sauna contando cada gota de suor que cai no chão, as que restam em sua pele, ele logo raspa com um cartão de crédito. Um lutador chega a perder 10% de seu peso em períodos menores que uma semana, passando por esse processo até cinco vezes em um ano. A perda de peso é propagada como fácil e inofensiva, mas esconde mais perigos que vantagens. Atualmente, todos lutadores baixam muitos quilos antes do combate, a vantagem só vem se o atleta conseguir recuperar uma quantidade absurda e perigosa de peso. Veja os maiores perigos da perda de peso no MMA.
Riscos e dificuldades da perda de peso no MMA
A perda de peso não é uma conduta nova entre praticantes de esportes de combate. Mas, o MMA levou esse procedimento ao extremo nos últimos dez anos. A perda de peso extrema causa danos a longo e curto prazo para o organismo, segundo a organização não governamental Association of Ringside Physicians (ARP) A ARP é uma entidade sem fins lucrativos, composta por médicos que pesquisam e supervisionam a saúde de lutadores, nas nos mais diversos estilos de luta.
A ARP fez um estudo sobre a perda de peso no MMA e chegou às seguintes conclusões. Um lutador, quando baixa de peso, pode entrar em estado de choque e ter a famigerada intermação, que é um súbito aumento da temperatura corporal. O atleta que passa por vários ciclos de perda de peso no an,o tem seu balanço hormonal afetado e pode ter um distúrbio eletrolítico, que são anormalidades nos níveis de sódio, potássio ou cálcio. O rim do lutador é outro órgão afetado com quedas bruscas de peso. O lutador pode ter insuficiência renal e geralmente não consegue recuperar toda a água para o combate. Um estudo aponta que 39,1% dos atletas acabam lutando desidratados. O nível do líquido cerebral também diminuiu durante o processo, facilitando o nocaute do atleta ao sofrer um golpe traumático na cabeça. A Call State Fulerton, renomada universidade americana fez uma pesquisa com lutadores que perdiam mais que 4% do seu peso total, e descobriu um fato preocupante: o lutador que perde menos que 4% do seu peso não tem sua capacidade cerebral atingida. Já quando a perda de peso atinge um volume maior que os 4%, o atleta apresenta déficit de atenção e dificuldade em se concentrar. O que pode provocar erros básicos que podem levar à derrota, ou pior, uma lesão grave. O estudo também apontou a perda de potássio como o fator mais perigoso quando se está baixando de peso, o corpo não consegue recompor a tempo os quatro elementos chave do ser humano.
Mulheres sofrem mais com a perda de peso no MMA
A perda de peso no MMA é ainda mais perigosa para atletas do sexo feminino. A mulher tem tendência a reter mais água que o homem, dificultando a desidratação. A maioria das atletas que participam de esportes de combate já tem um nível de gordura muito baixo no corpo. As células femininas precisam de gordura para fabricar estrogênio, hormônio responsável por diversos processos no corpo da mulher. A falta de estrogênio pode causar a doença “Tríade da Mulher Atleta”. A “Tríade da Mulher Atleta” consiste nos seguintes sintomas: amenorreia (falta da menstruação), distúrbios alimentares e perda mineral óssea. Além de atrapalhar o ciclo menstrual, a tríade causa uma diminuição da força e densidade dos ossos, provocando fissuras e fraturas com maior facilidade. Outra característica da tríade é causar distúrbios alimentares, a campeã Ronda Rousey sofreu de bulimia em seus tempos de judoca.
Soluções e melhorias para perda de peso no MMA
Uma série de propostas e regulamentações está surgindo para frear os problemas da perda de peso no MMA. Uma proposta é fazer a pesagem no mesmo dia da luta, assim como acontece em esportes de combate como o Jiu Jitsu e o Judô. Mas essa ideia gera desconfiança e crítica de atletas e treinadores, eles temem que o atleta vai tentar lutar em categorias menores de qualquer jeito, sem tempo para a reidratação.
Muitos estados americanos estão exigindo uma segunda pesagem dos atletas, limitando os quilos a serem ganhos antes da luta. Essa prática também desagrada os atletas, pois seria mais uma preocupação minutos antes da luta, depois de uma semana sofrida perdendo peso e treinando. Segundo a ARP, uma reidratação correta levaria dias e até meses, lembrando que recuperar água e sais minerais de maneira intravenosa é considerado doping em muitos estados.
A Associação Atlética Universitária Nacional (NCAA) está implementando diversas normas para evitar problemas com a perda de peso dos atletas do wrestling. Testes hidrostáticos estão sendo realizados para ver a quantidade exata de gordura do atleta. Ele terá que fazer o teste uma vez por ano, e terá um limite máximo e mínimo das categorias que ele poderá lutar nesse período. O lutador, depois de ter o seu peso “real” constatado, só poderá lutar nas categorias pré-determinadas durante o ano.
A ARP faz recomendações para lutadores de MMA em especial. A entidade também aconselha a todas as comissões atléticas a fazerem testes de composição corporal para saber o peso correto dos atletas. O atleta teria que lutar dentro do peso estabelecido, e novas categorias seriam criadas caso houvesse necessidade. A ARP também pretende acabar com os métodos extremos de perda de peso como; vômito, roupas de sauna, diuréticos, laxantes e banhos de sal.
Mike Dolce é considerado o mago da perda de peso
O americano Mike Dolce é considerado o mago da perda de peso no MMA. O ex-lutador cuida do peso de atletas como: Ronda Rousey,Thiago Pitbull Silva, Chaell Sonnen, Vitor Belfort e Antônio Pezão. O treinador teve uma carreira de pouco sucesso no MMA, mas como nutricionista ficou famoso no mundo todo. Ele montou sua própria dieta, e o livro The Dolce Diet ficou em primeiro entre os mais vendidos nos EUA. Dolce conseguiu fazer a lenda Rampage Jackson perder 20 quilos em uma semana. Ele é defensor da perda de peso e diferente dos médicos, afirma que o procedimento pode ser feito em segurança. Mike Dolce também coleciona inimigos. BJ Penn é um dos atletas que falou que nunca mais trabalharia com o treinador. Tito Ortiz também não acredita na efetividade de Mike mas, Dolce ganhou esse ano seu segundo prêmio como melhor treinador no World MMA Awards, em Las Vegas.
Conheça os casos mais graves de problemas durante a perda de peso no MMA
Em quase todos os eventos do UFC, algum dos lutadores escalados não consegue bater o peso. Pelas regras do MMA, se o atleta não bater o peso perde 20% da bolsa. Em caso da luta valer o cinturão, o título perde a validade. O adversário do lutador que não bateu o peso pode também escolher não entrar no octógono, sem danos para seu pagamento.
Mas não atingir o peso limite é dos males o menor quando se fala em perda de massa que deram errado.
O kickboxer Dennis Munson Jr faleceu no meio de um combate ano passado. O atleta americano treina na Roufus Sport, academia do campeão do UFC Petits. Uma das causas da morte de Dennis pode ter sido a pesagem no mesmo dia, e a falta de acompanhamento profissional para bater o peso. A morte do atleta acabou desencadeando uma série de críticas à academia. Ex-membros como Pat Barry e sua esposa Rose Namajumas relataram diversos abusos durante o treino e falta de acompanhamento para os atletas de menor importância na academia. O líder do time Duke Roufus e o campeão Pettits negam tais práticas no time.
O brasileiro Leandro Feijão também morreu no processo de perda de peso para o evento Shotoo Brasil. O atleta tinha apenas 26 anos e treinava na Nova União, academia do campeão José Aldo. Feijão teve um AVC hemorrágico e faleceu durante o processo de sauna. Um companheiro de treino que não quis se identificar, falou que o atleta sofria muito para bater os 56 quilos exigidos pela categoria dos moscas. O conhecido treinador Dedé Pederneiras, dono da Nova União e organizador do Shooto Brasil, negou que a perda de peso influenciou a morte do atleta.
Daniel Cormier, #1 meio pesado do UFC, perdeu a chance de disputar sua segunda olimpíada por problemas na perda de peso. O lutador era capitão da seleção americana de Wrestling nas Olimpíadas de Pequim, e foi proibido de competir devido a uma falência renal.
Vários jóqueis também já passaram mal em perda de peso. Ficar mais leve também é padrão nas corridas de cavalo, inclusive existem bacias em algumas pistas especialmente para os atletas vomitarem antes da competição.
No Boxe, o sul-coreano Duk Koo Kim morreu devido a uma extrema perda de peso. O evento que ele estava disputando realizava as pesagens no mesmo dia, não dando tempo para os atletas se reidratarem. Muitas regras do Boxe foram mudadas, e outras foram criadas, depois da morte do atleta. O próximo desafiante da categoria até 93 quilos, lutava nos meio médios. Antony Johnson relata que sofria crises para conseguir atingir o peso prometido. O brasileiro Renan Barão teve que adiar sua revanche contra o americano T.J. Dillashaw por desmaiar durante um banho de sal na perda de peso.
Guilherme Almeida é atleta de Muay Thai e treina a parte em pé de vários lutadores do UFC, ele falou um pouco com o Venum Blog sobre a dificuldade em bater o peso. Veja:
“A parte mais difícil da perda de peso com certeza e parte final, onde você tem que comer pouco, com consequência irá estar com menos energia e muitos vezes tem que treinar e fazer a banheira de água quente ou sauna como cada um preferir. A perda de peso e feita gradativamente, agora para minha luta em 27 de março comecei a perda de peso no início de fevereiro, acredito que seja o tempo ideal para fazer um bom drope de peso, o segredo da perda de peso e simples, comida leve e saudável em pouca quantidade, várias vezes ao dia e lógico muito treino, até porque o suor não mente. Uma nova pesagem eu não concordo, por tudo o que falei antes, o lutador já está estressado para bater o peso, com a luta, com a pressão que vem sofrendo durante seu camp. Uma nova pesagem aumentaria mais a preocupação do atleta que tem que se preocupar apenas com a luta. Já a ideia dos atletas competirem com seu peso normal, para mim e a melhor coisa, uma preocupação a menos, a balança! Não agrediria o corpo com o drop de peso mesmo fazendo gradativamente, e uma agressão ao corpo, e pouparia vários atletas q aceitam lutas em cima da hora e perdem muito peso em um curto espaço de tempo, e é aí que está o perigo, sem fala nos amadores que hoje vejo atletas fazendo drop de peso para lutas amadoras sem qualquer informação, isso com certeza um dia vai dar besteira.”
A atleta de MMA Liana Pirosin também falou com o Blog sobre seu processo de perda de peso. Liana luta no evento internacional Xfc e está invicta na carreira.
“Pra mim a parte mais difícil é a desidratação. Logo que sei que tenho uma luta marcada já começo a cortar as besteiras, controlar a comida e manter uma dieta. Não gosto de perder todo o peso de uma vez só, por isso me mantenho em uma dieta, e vou perdendo o peso gradativamente. Acho que mudar a pesagem para o mesmo dia pode preservar a saúde do atleta, fazendo com que todos mudem seus hábitos alimentares, mantenham uma dieta, e lutem no seu próprio peso. Causando assim menos riscos para o nosso esporte.”
Fale-nos o que você acha do perigo da perda de peso no MMA? Qual sua opinião sobre o assunto? O que pode ser feito para mudar esse quadro? Escreva nos comentários.
Créditos das imagens: NCAA, ARP, Call State Fulerton University, Sherdog, Espn