5 Receitas com a Whey Protein Venum

A linha de Whey Protein da Venum tornou-se um suplemento popular entre atletas de esportes de combate, entusiastas do fitness e pessoas que buscam melhorar a sua ingestão proteica. Nossa linha é fabricada com os melhores insumos do mercado e segue à risca os mais altos padrões de qualidade.

Além de ser uma excelente fonte de proteína para o pós-treino, a Whey Protein pode ser incorporada em diversas receitas para enriquecer a sua alimentação diária. Aqui, compartilhamos 5 receitas simples e deliciosas que levam a Whey Protein Venum como ingrediente. Vamos começar!

1. Smoothie Tropical com Whey

Ingredientes:

• 1 dose de Whey Protein Venum sabor baunilha (ou sabor de sua preferência)
• 1 xícara de leite de coco
• 1/2 banana
• 1/2 xícara de manga picada
• 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva imediatamente e desfrute!

2. Panqueca Proteica

Ingredientes:

• 1 dose de Whey Protein Venum sabor baunilha
• 2 ovos
• 1 banana amassada
• 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture a banana amassada, os ovos, o whey protein e o fermento.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque uma porção da massa.
3. Cozinhe de um lado até formar bolhas e vire para cozinhar do outro lado.
4. Sirva quente com suas coberturas favoritas.

3. Muffins de Chocolate com Whey

Ingredientes:

• 1 dose de Whey Protein Venum sabor chocolate
• 2 bananas maduras
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 2 ovos
• 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, misture a banana amassada, os ovos, o cacau, a whey protein e o fermento.
3. Distribua a massa em forminhas de muffin.
4. Asse por 15-20 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
5. Deixe esfriar e sirva.

4. Shake de Café com Whey

Ingredientes:

• 1 dose de Whey Protein Venum sabor baunilha ou chocolate
• 1 xícara de café gelado
• 1/2 xícara de leite (de sua escolha)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Sirva imediatamente.

5. Biscoitos de Aveia e Whey

Ingredientes:

• 1 dose de Whey Protein Venum sabor baunilha
• 1 xícara de aveia em flocos
• 2 bananas maduras amassadas
• 1 punhado de nozes ou amêndoas picadas (opcional)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
3. Faça pequenas bolinhas e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
4. Asse por 15-20 minutos ou até que os biscoitos estejam dourados.
5. Deixe esfriar e sirva.

Estas receitas são uma maneira divertida e saborosa de incorporar a Whey Protein Venum na sua alimentação diária. Experimente e desfrute dos benefícios proteicos desses pratos deliciosos!