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Core eficiente: como fortalecer o core para melhorar estabilidade, força e movimento
Core eficiente Muito além da estética e dos clássicos abdominais realizados em altas repetições, o treinamento de core vem conquistando cada vez mais espaço como um dos pilares da preparação...
Playlist Nu Metal – Spotify Venum Brasil
O Venum Blog fez uma enquete no Stories do Instagram para escolher o tema de nossa próxima Playlist. é o estilo vencedor foi New Metal. O New Metal, ou Nu...
UFC 330: Makhachev x Ian Machado Garry lideram noite de dois títulos na Filadélfia
Campeão dos meio-médios faz primeira defesa contra o número 1 da categoria, enquanto Mackenzie Dern coloca o cinturão peso-palha em jogo diante de Gillian Robertson; Brasil terá cinco representantes no...
UFC Vegas 120: Gamrot x Salkilld coloca experiência e ascensão à prova em Las Vegas
Polonês Mateusz Gamrot encara o australiano Quillan Salkilld na luta principal deste sábado (8), enquanto Amanda Lemos e Alexia Thainara fazem duelo brasileiro de alto impacto no co-main event; card...
Voltou das férias? 10 passos para recuperar o ritmo dos treinos sem se machucar
Como voltar aos treinos depois das férias, recuperar o condicionamento e reduzir o risco de lesões Depois de alguns dias — ou semanas — longe da academia, do tatame, da...
LFA 238: Distrito #1 coloca Brasília no centro do MMA sul-americano nesta sexta-feira
Herbeth Sousa encara o uruguaio Paulo Portillo na luta principal, enquanto Luan Pedroso e Wily Pereira fazem duelo de peso-pena em um card recheado de prospectos brasileiros Brasília será novamente...
UFC Belgrado: Medic x Rodriguez lidera noite histórica do UFC na Sérvia neste sábado
Primeiro evento do Ultimate em Belgrado terá duelo entre dois meio-médios ranqueados, além do confronto entre Jan Blachowicz e Navajo Stirling; brasileiros Michael Oliveira e Stephanie Luciano também entram em...
MMMMA 2: Renato Moicano cria seletiva inédita para segunda edição do evento
Se existe uma palavra para definir o momento vivido pelo Money Moicano MMA, ela é caos. Mas não qualquer caos. É aquele caos organizado que mistura lutas de nível duvidoso...
